YOGA: UMA FORMA DE ESTAR NA VIDA
O Spazio Harmónico é um espaço que acolhe e une pessoas com o objetivo de cocriar, partilhar e sentir-se em casa através dos ensinamentos do Yoga.
SOBRE AS AULAS NO SPAZIO
No Spazio encontras diferentes abordagens à prática de Yoga, incluindo Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Ashtanga Mysore e Jivamukti. Cada modalidade oferece uma experiência distinta, permitindo-te explorar o movimento, a respiração e a presença de forma progressiva e adaptada ao teu ritmo, com diferentes horários ao longo da semana.
O SPAZIO HARMÓNICO
Do tapete ao encontro com outros, o Spazio abre espaço para a prática, a partilha e a experiência em comunidade.
